当院についてはじめに

リファイン整骨院・整体院はいつまでも健康で快適な生活を送りたい地域の皆様の健康をお手伝いいたします。当院のこだわりや院内設備、診療時間などの情報はこちらからご確認ください。

  1. ごあいさつ・院長紹介

    リファイン整骨院・整体院の想い

  2. 診療時間・アクセス

    通院しやすい環境

  3. 院内のご案内

    納得いただける施術環境

冬はなぜ肩が凝りやすい?

こんにちは。

院長の中島です。

最近寒くなって身体の調子が良くないという相談を多く受けています。

冬に調子が悪くなるなぁと感じている方も多くいらっしゃるかと思います。

肩こりと言えば血の巡りが悪い

とイメージを持っている方も増えてきました。

寒くなると筋肉は硬くなり、血管は締め付けられ、血流は悪くなります。

でもそれだけでしょうか??

寒い外を歩いているときのことをイメージしてください。

身体は丸まっていませんか?

身体が前にまるまると

 ①頭が前に倒れる

 ②首の関節と筋肉で支えている頭の位置が変わる

 ③支えている筋肉や関節にいつもと違う負担がかかる

このようなことも身体に起きていたりします。

むやみに体を伸ばせばいいというわけではありませんが

冬の肩こりこそ姿勢の改善も必要になる方が多いです。

あなたの姿勢は大丈夫ですか?

お身体を温めても良くならない方はお早めにご相談くださいね☆

今しっかりと良くしておくと春が楽しく過ごせますよ(⌒∇⌒)

リファイン整骨院・整体院 院長 中島 謙信 柔道整復師

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